Hier zijn we bezig met de clinic ups en downs. Het was een hele koude dag, ontzettend mooi, die bevroren grond, maar ook opletten om niet teveel stil te blijven staan, want dan is het al snel te koud. 

Een heel weekend weg om alleen maar te mountainbiken en verder heel veel gezelligheid. Tijdens dit weekend geef ik hier uitleg over de veiligheid op de fiets en het juiste gebruik van een helm. 

Fietsen op de mountainbike in het bos is eigenlijk gewoon buiten spelen. Hier ging ik met een groepje kinderen crossen over heuveltjes in het bos en oefenen. 

We zijn in Ede om ons klaar te maken voor start2bike. Dat is een initiatief van de NTFU om mensen kennis te laten maken met mountainbiken. Samen met andere trainers gingen we oefenen wat leuke manieren zijn om mensen uit te dagen. 

Samen met een andere MTB trainer hebben we een MTB clinic gemaakt rondom het onderwerp balans. We merkten dat de herfst eraan kwam en mensen opzagen tegen de kortere dagen. We hebben een clinic gemaakt waarin het 'in balans zijn' centraal stond. Heel leuk om samen bochten te maken en te voelen hoe je lijf en fiets reageren. En nee: niemand vloog uit de bocht! 

Voor de veluwse wielerverening bied ik samen met een hele leuke groep vrouwen een serie clinics aan waarin we teruggaan naar de basis van het mountainbiken: skills en plezier!