Wat leuk dat je meer wilt weten, ik vertel je graag wie ik ben en wat ik doe. Ik fiets al 10 jaar door de Veluwse bossen en vind het heerlijk om te mountainbiken. Bewegen ontspant en je bent buiten. Vanaf de eerste keer had ik een brede glimlach op m’n mond. Het voelt als een leuke achtbaan, zonder wachtrijen en drukte. Het is voor mij een manier om balans te vinden in de onrust van de dagelijkse dingen. Op de Veluwe zijn eindeloos veel paden, dus er is altijd iets nieuws te zien.

​

In 2022 kreeg ik een burn-out en merkte ik dat ik niet verder kon werken zoals daarvoor. De balans tussen inspanning en ontspanning was weg. Die vond ik terug op de mountainbike in het bos, door het ritme van mijn lichaam te volgen. Lange ritten gingen niet meer, maar door rustig te fietsen ontstond er weer ruimte. Mijn lichaam wist wat goed voor mij was, terwijl ik dat zelf nog niet goed wist.

​

Die ervaring is de reden dat ik ‘Stap op!’ ben gestart. Ik wil anderen laten ervaren dat fysieke beweging ook beweging brengt in andere onderdelen van je leven. Samen bewegen zorgt bovendien voor veel plezier.

​

Ik heb werkervaring als begeleider, hulpverlener en docent social work en volg nu de opleiding psychomotorische therapie. Werken met mensen vind ik heerlijk om te doen, het is altijd verrassend.

 

Opleidingen en licenties:

• NTFU licentie MTB basis instructeur

• NTFU licentie start2bike instructeur MTB